Mensch sein

Menschen haben 4 Grundbedürfnisse, wie große wissenschaftliche Untersuchungen zeigen:

• das Bedürfnis nach Bindung und Zugehörigkeit (Partnerschaft, Familie, Freundschaft)
• das Bedürfnis nach Sicherheit, Kontrolle und Autonomie
• das Bedürfnis nach guten Gefühlen und der Vermeidung von Schmerz und Leid
• das Bedürfnis nach positivem Selbstwertgefühl und nach Steigerung des Selbstwerts

Werden die Bedürfnisse befriedigt, dann fühlt man sich geliebt, anerkannt, sicher, kompetent und lebensfroh.

Frustrierte Grundbedürfnisse führen zu Schmerz, Traurigkeit, Wut, Einsamkeit, Hilflosigkeit und Angst.